Статья о правильном питании для похудения. В ней описывается схема рациона, которую можно вписать в свою жизнь, чтобы не ограничивать себя в еде и не голодать. Описаны основные правила, которые нужно придерживаться, чтобы создать дефицит калорий и не навредить здоровью. В статье также приведены примеры продуктов, которые можно включать в рацион, и напоминается о необходимости пить воду.